1. Наладьте режим: просыпайтесь в одно и то же время. Чтобы легче было вставать по утрам, заведите маленькие ритуалы: чашка ароматного кофе, вкусный завтрак, душ, чтение новостей.
2. Регулярно общайтесь с командой, лучше по видеосвязи, чтобы не терять навыки коммуникации и связь с коллегами.
3. Позаботьтесь об удобном и светлом рабочем месте: приобретите эргономичное кресло, стол с выдвигающимся ящиком, большой монитор. И главное, отделите рабочую зону от места для отдыха.
4. Составляйте план на день в виде списка конкретных задач. Так сконцентрироваться на рабочем процессе будет легче.
5. Делайте регулярные перерывы и разминки. Добавьте больше физической активности в свой день.
6. Переодевайтесь из домашней одежды в более официальную — еще один плюс к рабочей атмосфере.
7. Соблюдайте границы рабочего дня и не забывайте об обеде — прогуляйтесь на бизнес-ланч в любимое кафе.
8. Инвестируйте время, которое вы тратили на дорогу, во что-то полезное: обучение, хобби, медитации, спорт.